Le corps n'est pas 100% adapté à l'entrainement mais c'est beaucoup plus agréable que la semaine dernière.

3 sorties de vélo, 7 footings

Poids: 68kg

Sommaire:

 

  Matin Soir
Lundi  30' + Pieds A  
Mardi  20' + Pieds A  
Mercredi  Vélo 30' + Pieds A
Jeudi   20' + Pieds A
Vendredi  25' + Pieds A Vélo
Samedi  Vélo 20' + Pieds A
Dimanche  45' + Pieds A