J'ai bien repris dans le froid. Plusieurs footings et renforcements. Les séances à venir
7 sorties/séances
Poids (lundi matin, début de la semaine): Pas de balance donc je ne sais pas, mais pas mal.
35km
Sommaire:
| Matin | Soir | |
| Lundi | 15' + Pieds + Renforcements | |
| Mardi | 15' + Pieds | 30' + Pieds |
| Mercredi | 15' + Pieds + Renforcements | |
| Jeudi | 15' + Pieds | |
| Vendredi | ||
| Samedi | 30' + Pieds | |
| Dimanche | 40' + Pieds |